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Urban Walk passou por São Paulo como incentivo à saúde e ao esporte!

09/11/2023

Um incentivo à prática de esportes e a uma vida mais ativa, assim foi mais uma edição do Urban Walk, prova de caminhada e corrida que promove os benefícios da prática esportiva na qualidade de vida. O evento em São Paulo foi realizado no sábado e no domingo, com um dia especial para a saúde e outro apenas para a corrida e caminhada de 5 km. É isso mesmo! No Urban Walk foram dois dias de saúde e bem-estar. No sábado foi realizado o check-up day, com dicas de cuidados para a sua alimentação e prática esportiva. No segundo dia, domingo teve a caminhada e a corrida de 5 km, além de muitas atividades surpresa na arena! Demais, né? Como foi o Check-up Day? O check-up day aconteceu exclusivamente no sábado, 26 de novembro, no Parque Villa-Lobos, e contou com ações especiais de saúde para os participantes, como: Orientação física Profissionais vão projetar o tempo gasto para uma distância almejada através de uma calculadora exclusiva. Avaliação corporal Realização do cálculo pessoal de calorias que podem ser perdidas durante os exercícios. Orientação nutricional Nutricionistas realizarão a bioimpedância dos participantes para a análise pessoal de composição corporal. https://www.ativo.com/corrida-de-rua/noticias/urban-walk-passou-por-sao-paulo- como-incentivo-saude-e-ao-esporte/